Mit welcher Wassersportart assoziieren Menschen oft? Ich glaube, die Antwort lautet oft: Surfen. Und Paddle-Boarding ist vom Surfen inspiriert, aber man muss nicht darauf warten, dass die Wellen kommen, man kann mit dem Paddel nach Belieben schwimmen. Aber das scheinbar einfache Paddeln ist für Anfänger immer noch etwas schwierig.

Warum ISUP wählen?

1. Teilen Sie Ihre Freude

Sie können Ihr Paddle-Board mitbringen und mit Ihren Freunden und Verwandten oder sogar Ihrem Hund einen schönen Nachmittag auf dem Wasser verbringen und Ihre Freude teilen.

2. Trainieren Sie Ihren Körper

Paddle-Boarding ist eine Sportart, die eine gewisse Rumpfmuskulatur erfordert, und mit dieser Sportart können Sie Ihre Rumpfmuskulatur trainieren. Darüber hinaus können Sie sogar Yoga auf dem Paddle-Board machen.

3. Spüren Sie die Natur

Bringen Sie Ihr Paddle-Board mit und spüren Sie den Charme der Natur. Spüren Sie die aufregenden Wellen des Meeres und die schimmernden Wellen des Sees.

Tipps oder Fähigkeiten zum Paddeln

In diesem Artikel erfahren Sie einige Tipps und Überlegungen zum Paddeln, damit Sie schnell mit dieser Sportart beginnen können.

1. Verwenden Sie eine Leine

Wenn Sie stürzen, möchten Sie schnell wieder auf Ihr ISUP zurückkommen. Besonders bei Wind, Kabbel oder Strömung ist die Leine ein wichtiger Sicherheitsgegenstand. Je früher Sie erkennen, wie wichtig eine Leine in jeder Situation ist, desto sicherer sind Sie und andere beim Paddeln.

2. Richtige Verwendung des Paddels

Legen Sie eine Hand oben auf den Paddelgriff und die andere Hand auf den Schaft. Der „Hals“ des Paddels sollte in einem Winkel gebogen sein, der zu Ihnen zeigt, sodass die Paddelfläche nach vorne zeigt.

3. Verlassen Sie ISUP auf die richtige Art und Weise

Selbst hochqualifizierte Fachkräfte können von einem ISUP abfallen. Wenn Sie blind von einem ISUP fallen, erhöht sich Ihr Verletzungsrisiko während des Trainings. Da Sie zum Fortbewegen das Paddel verwenden müssen, kann ein versehentlicher Stoß durch das Paddel während des Sturzes leicht zu Verletzungen führen. Achten Sie beim Eintauchen ins Wasser auf die Position des Paddels und machen Sie sich keine Sorgen über das Untergehen, das Paddel schwimmt ebenso wie der ISUP.

4. Erklimmen Sie den ISUP auf die richtige Art und Weise

Wir stoßen oft auf das Problem, dass einige Anfänger Feedback dazu geben, wie man den ISUP richtig klettert. Erreichen Sie die Mitte des ISUP, fassen Sie den Griff mit einer Hand und die andere Seite mit der anderen. Treten Sie mit den Füßen hinter sich (nicht unter sich). Geben Sie sich einen kräftigen Schubs und ziehen Sie Ihre Brust mit den Armen auf dem Brett nach oben. Schwingen Sie Ihre Knie nach vorne.

5. Schau voraus

Wenn wir zum ersten Mal mit dem Paddeln beginnen, schauen wir ganz natürlich auf das Brett, beobachten das Plätschern des Wassers an unserer Seite und beten, dass wir nicht hineinfallen. Um jedoch die beste Stabilität zu gewährleisten, versuchen Sie, Ihren Blick auf das Wasser und den Horizont zu richten vor dir, nicht deine Füße und ISUP.

6. Kümmern Sie sich um Ihr ISUP

Als Anfänger ist es wichtig zu wissen, wie man den ISUP aufrechterhält. Werfen Sie es nicht einfach an Land herum, es ist an Land zerbrechlich und ISUP besteht aus leichten High-Tech-Rohstoffen und ist teuer.

Abschluss

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass alle Sportarten eine langfristige Übung erfordern, um sie zu meistern, und Paddeln als aufstrebende Wassersportart wird nach und nach immer beliebter. Üben Sie gut und genießen Sie die Freude an diesem Sport.